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Posted by Evgen Shyianenko on August 22, 2019 at 12:03pm

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Posted by Evgen Shyianenko on August 22, 2019 at 12:03pm

Estar em harmonia com o seu corpo

Posted by Evgen Shyianenko on August 22, 2019 at 11:45am

Saúde é felicidade. No entanto, muitas pessoas apercebem-se disso muito tarde. Para manter o seu corpo saudável e em forma, é preciso trabalhar muito. E quando digo "trabalhar", quero dizer não apenas exercícios regulares. Tem de comer alimentos saudáveis, manter-se longe dos maus hábitos, evitar o stress, seguir uma rotina diária rigorosa, etc. Estar em boa forma é muitas vezes difícil porque a maioria das pessoas precisa de uma orientação especial ou apenas alguém capaz de ajudar com bons…